四季豆比較少出現在我家餐桌上,如果出現不外乎兩種形式:涼拌或蒜炸,因為我覺得這兩種方式處理的四季豆最好吃啊!但總不能老是一樣吧!所以今天就把四季豆拿來炒一炒囉!

◎干貝四季豆
一、材料:
1、四季豆半包
2、冷凍干貝八顆
3、洋蔥半顆
4、油蔥酥適量
5、鹽適量

二、作法:
1、四季豆去頭尾撕去兩邊的絲後對切,備用。洋蔥切絲,備用。
2、干貝橫放直切成片狀,一顆約切成三至四片,備用。
3、起鍋熱油,放入油蔥酥爆香後下洋蔥,洋蔥炒軟後下四季豆翻炒(可加入干貝水或溫開水悶煮),等四季豆約七分熟時下干貝翻炒,等所有食材都熟成時再下適量的鹽調味就可以盛盤上桌囉!

      作法簡單卻有可以出吃食材原本的鮮甜喔!干貝本身就鮮味十足,所以只需要鹽跟油蔥酥就可以調出好味道,不用太多的調味料喔!吸飽干貝湯汁的四季豆味道很讚,沒有蔬菜的澀味呢!
IMG_5675  
洋蔥一定要炒軟才會甜,跟這道菜的味道才會搭配喔!

IMG_5672
油蔥酥真是青菜的好搭檔啊!怎麼配都好吃呢!

arrow
arrow
    全站熱搜

    treetylin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()