我喜歡吃飽滿的甜豌豆莢,市場上稱之為甜豆,感覺跟豌豆莢一樣卻老是被分開來賣,說真的我還真不知道這兩種有什麼差別啊!不過就算不知道也沒關係,反正好吃就好啦!

◎甜豆雞柳
一、材料:
1、甜豆半包
2、去骨雞腿一隻
3、日式鰹魚醬油適量
4、豆瓣醬適量
5、味醂適量
6、鹽適量
7、蒜末適量

二、作法:
1、去骨雞腿切成細柳狀,加入日式鰹魚醬油、豆瓣醬和味醂(比例為1:2:1)醃一小時,備用。
2、甜豆去兩邊蒂頭及邊絲,備用。
3、起鍋熱油,放入蒜末爆香後下雞柳翻炒,等雞柳約五分熟後下甜豆和適量的溫開水悶煮,等所有食材接熟成後用適量的鹽調味就可以盛盤上桌囉!
IMG_5760  
其實我的雞腿肉沒有切很細,粗細差挺多的,是一大敗筆啊!

IMG_5762
甜豆千萬不要炒老了,少了翠綠的顏色就不好看了啊!

arrow
arrow
    全站熱搜

    treetylin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()