久別重逢，是青春送回來的甜蜜驚喜
在忙碌得幾乎沒有喘息的日子裡，
突然出現的畢業生，
就像青春時光悄悄折返回來，
成了忙碌日常裡最甜蜜的驚喜。
謝謝孟華帶著你們回來找我，
讓我們又坐在一起，
聊起那段荒唐又可愛的青春歲月。
回憶起當年那些荒謬又好笑的故事——
紗窗意外、青春糗事，
還有孟華來培英第一個月，
就被教務主任「關切」的荒誕經歷，
畢竟，我們可是學英樓第一屆的住戶，
青春總得留下些「痕跡」才算完整嘛！
謝謝你們特地帶來「慢慢甜點」和我分享，
真的好吃到讓人忍不住一口接一口，
就連平常不太愛吃甜點的淵，
今天都忍不住跑來跟我搶食了！
看著你們從當年的青澀少年，
一路走到如今的大四，
心裡真的有滿滿的感動。
一轉眼，你們就要離開校園、踏進職場，
人生也即將開啟下一個嶄新的篇章。
未來的路上，
一定還會有許多未知的挑戰，
也許有迷惘、有挫折，
但老師一直相信，
你們一定有能力一步一步走過去，
找到屬於自己的方向，
也活成自己喜歡的模樣。
但別忘了，健康是最重要的資產，
忙碌的同時，也要照顧好自己。
而今天沒能拍到的學士畢業照，
就留給下一次吧！
等天氣晴朗的時候，記得再回來找我。
我們一起走到十八尖山下的操場，
回憶當年放學後奔跑的青春時光；
一起回到學英樓，
再看看那個曾經住過的四樓，
找找記憶裡熟悉的韶光；
也一起和即將蛻變的校舍，
留下屬於我們這一代的最後一抹流光。
青春會畢業、校舍會改變，
但那些一起笑過、鬧過、荒唐過的日子，
會一直留在心裡。
期待下一次見面，
也期待看見你們穿上學士服的那一刻。
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導師工作多如牛毛，
課務、班務一件接著一件，
忙到幾乎沒有喘息的時間。
每次終於有機會回到辦公室坐下來，
第一個念頭就是：
「呼～～讓我大大喘口氣先！」
不過，
今天也完成了一件對我來說很有意義的事——
順利上完我人生第一堂健教課啦！
原本還有點忐忑，
沒想到學生的反應還不錯，
看來，我好像真的有一點教健教的實力喔！
當然，
這一切還是要大大感謝我的神隊友珮英，
有妳在，真的安心很多！
放學回家也沒有真正下班，
洗衣、煮飯、整理家務一樣都不能少，
少了小彧這個小幫手，
家裡的事情自然就多落到我和淵身上。
只能說，
這個開學日真的忙到不行，
身體累、腦袋也累，
但忙完一天回頭看看，
該完成的事情也都一一完成了。
好啦～～今天就先這樣！
我真的累了，想躺平啦！
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今天上課，有幾句話特別觸動我。
我一直覺得，
健康其實是一份很珍貴的禮物，
而我們很幸運，
能有機會把這份禮物分享出去。
「不要吝惜送出健康的禮物。」
這句話，我想送給自己，
也想送給身邊每一個我在乎的人。
減肥，不只是追求外表的流行，
而是讓自己重新找回健康、體力與生活的選擇權。
尤其在這個什麼都漲的時代，
真正的抗通膨，
除了努力工作、保持收入，
更重要的是守住自己的健康。
因為有健康，
才有能力好好工作、好好生活，
也才有餘裕照顧自己和家人。
課堂上還有一句話讓我很有感：
「不要把機會變成誤會。」
很多時候，機會來了，
我們卻因為害怕、猶豫或不了解，
而錯過了原本可以改變的可能。
而我能做的，
就是一次又一次地學習、練習、累積經驗，
因為次數決定技術，真心決定溫度。
我也越來越明白，
健康諮詢的目的，不是急著成交，
而是先了解、先篩選，
看看彼此是不是適合。
至於談錢嘛……
「談錢俗氣，沒有錢會生氣。」
健康很珍貴，生活也需要現實。
所以，與其把健康當成一筆消費，
我更希望自己能把它當成一份祝福——
願我們都能把健康留給自己，
也把健康這份禮物，
送給真正重要的人。
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離家日
今天，又是忙碌到腳不沾地的一天。
採買、整理、確認，一樣一樣忙完，
終於出發！
約莫三點多抵達男一舍，
宿舍外早已排滿入住的車輛，
我們只好先把行李卸下來，
再慢慢晃進宿舍，
開始這場「新生入住大工程」。
原本還有點擔心宿舍空間會不會太小，
沒想到實際看了之後，
竟然比想像中大，
整體環境也還算可以接受。
當然，還是有一些「小驚喜」
櫃子卡住、門關不起來，
床旁邊的掛軸螺絲也壞掉，
最精彩的是地板和書桌上的灰塵、垃圾，
多到看起來根本像鋪了一層地毯……
好吧！沒關係。
媽媽的原則就是——
有問題，整理一下就好囉！
於是我們一家四口一起埋頭整理，
花了大約一個半小時，
終於把大大小小的東西一一就定位，
也順利完成入住手續。
忙完當然要先吃飯慰勞自己！
我們直奔吉星港式飲茶。
原本還擔心週六晚餐肯定要排上一陣子，
沒想到竟然只等了五分鐘就入座，
也太幸運了吧！
依舊是吃得滿足又開心的一餐。
唯一的小遺憾就是，
之前拿到的抵用券竟然才過期幾天，
就這樣眼睜睜浪費了800元……
算了算了！
今天新拿到的，我絕對不會再浪費！
下次一定準時把它吃掉！
吃完晚餐，送小彧回宿舍時已經八點了，
我們也準備直接回新竹。
車子慢慢開離台北，
心裡卻突然有種說不出的感覺。
原本一直覺得「離家」還很遙遠，
沒想到這一天真的就這樣來了。
那個從小跟在我們身邊的孩子，
今天正式把自己的生活搬進了宿舍。
從此，他會有自己的房間、自己的生活，
也會開始遇見許多我們無法參與的故事，
其實，孩子長大就是這樣吧。
不是某一天突然長大，
而是在一次次做選擇的過程裡，
我們慢慢發現——
那個需要我們牽著手的小男孩，
已經有能力走自己的路了。
而媽媽能做的，
也從「幫你安排好一切」，
慢慢變成「需要我的時候，我都在」。
捨不得，是真的，
驕傲，也是真的。
希望你在新的生活裡，
能遇見一群志同道合的朋友，
一起吃飯、一起聊天、一起為報告傷腦筋，
也一起創造屬於你們的青春。
更希望你在離開家的日子裡，
慢慢學會照顧自己、做自己的決定，
也一步一步成為自己喜歡的大人。
離家不是離開家，
而是孩子開始走向自己的世界。
媽媽會把手放開一點，讓你勇敢去飛，
但無論你走得多遠，
這裡永遠都有一個家，
永遠有一盞為你留著的燈。
去吧，小彧，
好好生活，好好長大，
去看看屬於你的世界有多精彩吧！
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今天是開學前的備課研習日，
早上兩場研習：特教及校園常見意外與疾病；
下午則是CPR研習＋考照。
從早到晚行程滿滿，
完全沒有「開學前悠閒準備」這回事啊！
早上除了認真上課、吸收新知，
手上還同時要處理熱騰騰的課表、班務，
腦袋根本就是一邊學習、一邊高速運轉。
結果不到11點，我就餓了！
中午吃完甜蜜蜜的餐盒，
只能說……甜是甜，
但實在沒什麼飽足感啊！
辦公室同事立刻異口同聲：
「應該來個雞腿便當吧！」
哈哈哈！
果然是有資格坐「小專者」的口味啦！
該吃飯的時候，大家還是非常有共識的！
下午的CPR研習也很精彩，
講師真的很厲害，幽默又生動，
讓原本可能有點枯燥的課程變得超級有趣，
我竟然從頭到尾都聽得很專心！
最後考照也順利以96分過關，開心！
今天的知識能量和成就感，通通有收穫！
考試結束回到辦公室，已經快四點了，
趕緊把還沒處理完的工作收尾，
然後火速回家準備晚餐。
因為今天的晚餐，
對我來說還有一個特別的意義——
這是小彧上大學前，
最後一次在家吃媽媽煮的晚餐，
接下來，他就要北上展開大學生活，
想要天天吃到媽媽的愛心晚餐，
大概只能變成一種奢侈的想念了吧！
所以媽媽一邊像往常一樣準備晚餐，
一邊心裡其實有一些些落寞。
沒想到，吃飯前小彧突然對我說：
「媽，來拍張照吧！」
那一瞬間，心裡真的暖暖的，
我想，他應該也懂媽媽的不捨吧。
晚餐時，我們聊起他今天和同學騎車到宇老的經驗，
聽他眉飛色舞地說著一路的爬升、坡度，
還有沿途遇到的一堆「神人」……
我一邊聽，一邊忍不住想，
孩子的生活，真的有屬於他們自己的精彩啊！
平常在家吃飯時，
總覺得這兩個男生怎麼可以這麼吵！
吃個飯都可以熱鬧得像在開家庭辯論大會。
以前總想著：可不可以安靜一點？
可是現在突然想到，
日後少了這些熟悉的喧鬧，
耳根子是清淨了，
但餐桌少了那些笑聲、鬥嘴聲和你一言我一語的聲音，
應該也會多出好多好多的寂寞吧……
而今天最精彩、也最值得帶回家的名言，
是呂心理師說的：「誰痛苦，誰改變。」
每個人一生都有很多不同的角色，
面對學生是一個樣子，
面對家長又是一個樣子，
面對自己，則又是另外一個樣子。
有些事情該放下就放下，
該放生就放生——甘我屁事！
至於孩子的行為，
「不是故意的」和「故意的」，
處理方式也不一樣。
不是故意的，
就透過適當的處理與身體記憶，
讓他真正記住、避免下一次再犯；
而故意的，
則需要進一步理解原因、好好輔導。
一天研習下來，
除了腦袋裝進滿滿的知識，
今天還收到好多朋友的甜蜜分享。
原來，在忙碌的生活裡，
有人惦記著自己，
這種被記掛著的感覺，
真的就是一種很踏實的幸福與感動。
呼～～
好忙碌、好精實又有一點感傷的一天！
想到下週就要正式開學……
嗯，我現在最不想面對的事情，
大概就是下週一吧！
但比起開學，
媽媽好像更捨不得的，
是那個即將變得安靜許多的家。
原來，孩子長大離家，
帶走的不只是行李，
還有家裡那些曾經嫌吵、
如今卻捨不得失去的聲音。
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這張照片，
根本就是送給所有爸爸媽媽們的美好人生希望！
50歲大叔，才40天而已，
整個人直接從「大叔」進化成「男神」等級，
這也太犯規了吧！
桃園的好朋友當初開始改變，
原本只是因為心疼先生的健康，
想鼓勵他一起加入、一起把身體照顧好。
結果萬萬沒想到——
40天後，健康有了、身材變了，
連顏值都一起開掛！
直接把家裡的「朗朗」變成「孔劉」！
這下好了，以後晚上連韓劇都不用追了，
坐在家裡看老公就夠了啦！
而且我真的覺得，
男人瘦下來之後，
整個人的精神、體態和自信都會不一樣。
中年不是只能接受「大叔感」，
只要願意為自己的健康負責，
一樣可以活成青春少年兄！
但我要特別提醒一下——
變帥可以，變渣不行！
可以像中原一哥一樣，
身材越來越好、精神越來越帥，
更重要的是——愛妻、愛家、扛責任，
做一個讓老婆越看越喜歡的好男人！
千萬不要學那個只顧自己、傷害家庭、
對感情不負責任的趙姓渣男。
男人最帥的，從來不只是臉和身材，
而是人品、責任感，以及對家人的珍惜。
所以——
瘦下來變男神，我舉雙手歡迎！
變成渣男？拜託直接退貨！
青春少年兄，歡迎回歸！
愛妻愛家的男人，
才是真正的帥！
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增肌減脂之後，才發現——
原來變漂亮這件事，
真的不是單純「少吃一點」就好！
以前總覺得減肥就是少吃、多動、算熱量，
現在才知道，
吃得夠不夠、營養有沒有跟上，真的差很多！
當身體吃得對、營養夠，
不只體態可以慢慢變漂亮，
整個人的精神、氣色和狀態都會跟著亮起來
而且最開心的是——
30+、40+、50+、60+……又怎樣？
年紀增加的是數字，
青春感可不一定要跟著退休啊！
只要心態夠陽光、生活夠精彩、
身體維持在好狀態，
我們一樣可以美美的、亮亮的，
開心當自己的20+美少女！
女人幾歲都沒關係，
永遠都有資格當自己的女神！
所以，別再跟年齡計較了，
我們要做的是——
把自己照顧好，然後一起漂亮下去！
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幸福滿溢
一早，就收到素鳳傳來的訊息，
開心跟我分享——
她竟然吃完了一整碗燉飯，
而且沒有腹脹、沒有胃食道逆流！
看到訊息的那一刻，
我整個人也跟著興奮起來啦！
太好了、太好了！
當腸胃一點一點恢復、身體慢慢找回舒服的狀態，
「好好吃完一碗飯」便能成為這麼令人感動的幸福！
我真的好期待她接下來的每一個進步，
把腸胃慢慢照顧好，
生活也會跟著越來越美好！
近中午，又收到維平寄來的彌月禮。
啊～～可愛的寶寶誕生了！
打開看到寶寶的照片，
精神很好、頭好壯壯的模樣，
我竟然也有一種「當阿嬤了」的雀躍感！
看著新生命平安健康地來到這個世界，
真的會讓人忍不住跟著一起開心、一起感動！
午餐時間，和兩犬騎著腳踏車出門吃飯，
一到點爭鮮就開啟「今天就是要吃得很滿足」模式，
不知不覺點了滿滿一桌，
母子仨食力驚人啊！
吃完飯，小彧去處理腳踏車，
我則和淵散步到旁邊的星巴克，
領取啟堂送來的生日禮物——
咖啡松露生巧克力蛋糕＋星冰樂！
再幫淵買一杯芒果火龍果檸檬星沁爽，
母子倆就這樣提著滿滿的幸福，
開開心心回家吃點心啦！
而最讓我感動的是——
以前的我，根本不能吃巧克力，
也不能喝有咖啡因的飲料，
很多美食只能眼巴巴地看著別人享受。
沒想到現在的我，
竟然可以這麼自在地吃著巧克力、喝著飲料，
和家人一起享受平凡卻無比珍貴的美食時光。
原來，能吃、能享受、身體也舒服，
真的就是一種幸福。
今天一整天，
從素鳳分享身體變好的喜悅，
到迎接新生命的感動，
再到和孩子一起吃飯、散步、吃甜點的日常小確幸……
一件件看似平凡的小事，
卻把我的心塞得滿滿的。
謝謝你們把這些喜悅分享給我，
也謝謝生命，
讓我有機會陪伴、見證這些美好的時刻，
一起感受生命的美好，
能看著身邊的人越來越健康、越來越開心，
我真的覺得——好幸福喔！
我們都要一直健康、一直快樂，
一起好好享受這個美好的生活！
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urban paradise 下午茶嚐鮮
巨城六樓開了urban paradise之後，
已經有不少朋友陸續去嚐鮮，
我們這幾個好姐妹當然也不能落人後啦！
難得有機會聚在一起，
當然要把握單身女子的自由時光，
好好享受一下暢聊、暢飲的午後時光。
雖然外頭風雨交加，
但完全澆不熄我們想聚餐的熱情，
畢竟姐妹相聚的興奮，
哪是區區風雨可以阻擋的！
整體吃下來，
我覺得食材品質算是水準之上，
海鮮、肉品、快炒、炸物的選擇也不少。
當然，畢竟是下午茶時段，
就不能用午餐、晚餐吃到飽的標準來要求啦！
其中我特別喜歡干貝和泰式生醃大蝦，
都很新鮮好吃；
炸蝦也是皮薄、爽脆又涮嘴，
表現很不錯。
牛肉軟嫩、風味十足，
沙拉區旁邊的無花果乾更是讓我驚艷，
忍不住一直拿。
甜點的部分就比較可惜了，
品項不算多，
整體品質也沒有前面的餐點亮眼。
幸好還有燕麥軟餅乾和巧克力冰淇淋可以撐場，
至於布朗尼……酸味實在太重，
我一度懷疑是不是放太久了，
差點以為自己吃到壞掉的，
這點真的有扣分。
服務整體而言其實不錯，
但補餐速度真的偏慢，
而且明顯感覺得到現場人力不足。
我第一輪先拿了三盤海鮮和沙拉，
吃完準備進攻第二輪肉品時，
結果走到餐檯一看——空！無！一！物！
更尷尬的是，
櫃台後面也找不到人可以詢問或補餐。
我不死心，
過一陣子又去了一次，
結果還是一樣……
所以今天其實有不少菜色根本沒吃到。
這點就真的比較不OK，
也算是今天用餐體驗裡最大的敗筆。
網路上有人形容urban paradise是旭集的夜店版，
因為這裡最有名的就是酒水。
偏偏今天的我們，
剛好一個不喝酒、一個要開車，
所以完全沒有碰酒，
只喝了無酒精調飲。
這樣說起來，
好像有點浪費了這裡的特色齁？
不過，我們竟然還是前 20 組訂位的客人，
所以餐廳很大方地送了兩瓶啤酒給我們。
嘿嘿！
今天喝不到沒關係，
兩位姐妹回家之後就可以慢慢暢飲啦！
這樣也算是沒有白來！
用餐結束後，
熟悉的「媽媽緊箍咒」也準時出現。
姐妹聚會雖然開心，
但媽媽的責任還是不能忘，
只能趕緊收心，
簡單聊幾句後，
就各自搭上自己的南瓜馬車回家。
馬上就要開學了，
我們三個接下來竟然分處三個不同年段，
未來想要這樣悠閒坐在一起聊天的時間，
恐怕又要變少了。
所以，期待寒假前還能再找個機會一起吃飯、
一起聊天、一起補充能量！
畢竟，
姐妹之間的能量補充也是非常重要的啊！
謝謝我的好姐妹們，
這些年一路陪著彼此走過生活裡的風風雨雨，
遇到再苦、再難、再讓人想翻白眼的關卡，
也都一一破解。
接下來，就讓我們一起繼續祈禱——
順利下莊、平安過關，
然後安心準備退休啦！
人生已經夠辛苦了，
所以偶爾一定要記得，
找姐妹吃吃喝喝、聊聊八卦，
替自己充個電再出發！
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我真的沒有亂買沒用的東西啦！
看到這個桌牌的第一眼，
我立刻跟淵說：「我想買！」
沒想到他完全沒有勸阻我的意思，
反而立刻點頭支持：「好啊！另一個給我。」
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「這個世間，再也沒有比自以為是的善意，更難拒絕的燙手山芋了。」——《臺灣漫遊錄》
多麼沉重，卻也令人警醒的一句話。
有些善意，出發點或許是關心，
卻因為多了一點「我以為這樣對你好」，
最後反而成了別人的負擔。
所以，戒之，慎之。
不把自己的想法，
包裝成善意強加在別人身上；
也不讓別人那些「自以為是的善意」，
成為綁住自己的枷鎖。
尊重別人的選擇，
也允許自己好好做自己，
大概就是我還要繼續練習的人生功課。
至於人生嘛……怎麼可以沒有美食？
忍不住想問一句：
今天的腰果花為什麼又沒有鴨胸？
害我吃完飯，腦子裡只剩下五個字——
好想吃烤鴨！
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