昨晚收到一個令人心痛的消息 ——
朋友因主動脈剝離突然離世。
年紀比我還小，
孩子卻再也等不到爸爸回家陪他寫功課。
生命的無常，就這樣狠狠地提醒我：
有些明天，真的不會再來。💔
今天在辦公室，
同事們聊著昨天「地獄級星期四」有多累：
有人一下班就倒在沙發，
還沒來得及刷牙就昏睡；
有人累到晚餐沒吃就先倒下去。😂
而我呢？
竟然還能煮一桌熱菜、陪孩子複習，
還有力氣跟淵開玩笑。
老實說，以前的我也經常像沒電的手機，
一到家就直接「關機」。
現在不一樣了，
體力好了、狀態更穩了，
更重要的是，
知道何時該用力衝，何時該好好停，
不再耗到「油盡燈枯」。
人生真的很殘酷，
意外和明天，
誰會先到，沒人知道。
我們能做的，
就是趁還能笑、還能動、還能擁抱的時候，
把自己顧好。
因為一旦倒下，
不只是自己辛苦，
最愛的人也會跟著心碎。
所以我想問大家：
👉 如果今天是你生命的最後一天，
你最想做的事是什麼？
👉 你現在的生活方式，
真的是你想要的嗎？
還是只是被「推著走」？
👉 你多久沒有為自己停下腳步，
好好休息、好好吃一頓飯？
👉 你有沒有想過，
健康不是花時間「浪費」在自己身上，
而是「投資」在家人的笑容裡？
健康，不是等「以後」再來補救，
而是「現在」就要開始守護。
因為沒有比健康更重要的事。
它不只是底氣，
更是一份給自己、
也給家人最溫柔的承諾。❤️
#健康不是奢侈品是日用品
#先愛自己才有力氣愛全世界
#今天笑著活著就是最美好的禮物
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