❤️🩹感動分享❤️🩹
隨著年紀漸增，
身體機能也慢慢出現狀況。
甲狀腺低下的困擾，
就是體重一直增加，
醫生交代要控制體重，
但就算節制飲食也改變不了數字增加。
幸好，阿姨發現了健康計畫！
100天
體重⬇️13.3單位
脂肪⬇️10.2單位
燃脂率➡️77%
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
過程中還出國去日本玩了一趟，
數據依舊穩穩的👍！
更讓人興奮的是，
之前回診甲狀腺，
醫生說阿姨的甲狀腺激素已經恢復正常，
這次驗出來的數據非常好。
不過醫生比較保守，
還是讓阿姨繼續吃藥觀察一陣子。
但我相信，
下次回診一定就可以讓醫生放心，
我們努力往停藥的目標邁進囉！
看著長輩可以逐漸脫離藥物，
開心地安排自己的退休生活，
爬山、健行、聚餐……都能沒有顧慮地參加，
真的超級感動！
做晚輩的我們能給的不多，
就是希望老人家可以健康快樂地生活著，
開心地含飴弄孫、享受人生下半場，
這樣，就是最大的孝了吧！
#行孝要及時_切莫等生病再來行動
#久病床前無孝子
#生病花錢費神又勞心勞力
#過年送禮不如送健康更有意義
從側面看，肚子幾乎都消下去了，這是真正有效解決多餘內臟脂肪才做得到的喔！
雖然阿姨穿的是有彈性的泳裝，但可以明顯看出整個人小一號了！背、腰、屁股都變小很多呢！
最明顯的還是肚子啦！整個平下去很多喔！接下來，我們努力降低體脂肪，讓體脂率再往目標前進，期待可以降到30%一下喔！
每次聽到這樣的好消息都非常感動，讓長輩健康不吃藥是我們晚輩能做的最大努力！如果爸媽還在，我一定會努力讓他們也加入計畫，希望他們可以陪我久一點啊！
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