大女人‧小媽媽

胖不等於骨架大，
雖然很多人都是這樣安慰自己，
或是這樣被安慰著。
但參加計畫後就知道，
胖，就是胖，和骨架無關😱！

看著五月底一起上助教課的照片，
再看看現在的你，
不說，沒有人知道你40歲了，
大家都以為你還是個大學生啊！
那天，你說四月底參加定聚時，
因為聽到我分享自己變健康，
看到氣色超好的我說著自己的改變，
所以決定要加入計畫。
天啊！我竟然沒有發現那時候你在，
而且竟然默默地影響了你，
真是讓我太感動啦！

這段時間，我們一起上課、一起學習，
看到你愈來愈大方、愈來愈有自信，
我也好為你開心！
你說，我們這麼努力推廣是為了什麼？
還要承受許多壓力與異樣眼光。
我想，你的笑容就是最好的答案！
用微小的努力帶來長久的安康，
這就是我願意的原因。

體重⬇️20單位
大嬸變身大學生

只要願意相信，
沒有不可能！
我跟你一樣，很喜歡現在的自己❤️！
我們要一起愈活愈幼齒，
一直享受飲食自由、行動自由、心理自由呦～

#投資自己的健康是最好的財富
#沒有健康_一切免談
#改變_從相信開始


不只你變了，我覺得現在的自己也愈來愈有活力、愈來愈健康了！我們都要一起美麗、一起快樂做自己喔！