你吃進什麼就成為什麼食物不只是填飽肚子的工具，
更是塑造我們身心健康的基石。
營養均衡的人充滿活力，
而長期攝取加工食品
、
、含糖飲料
與高脂肪食物的人，
與高脂肪食物的人，則可能面對健康隱憂。
我們的身體就像一座建築，
需要優質的材料來支撐。
新鮮蔬果、優質蛋白質與天然穀物，
就像穩固的磚石
，
，讓身體保持強壯。
而過多的垃圾食物，
則像腐朽的木材，
讓健康逐漸崩壞。
使用全營養彈性熱量飲食法，
讓你的飲食更均衡，
補足身體真正需要的營養素，
不用擔心熱量計算，
不用害怕營養不足，
輕鬆打造理想體態
，
，讓健康成為生活的一部分。
選擇健康飲食不只是為了瘦身，
更是為了，
擁有更長遠更充滿活力的人生。
你可以決定自己成為哪一種人，
充滿能量、精神奕奕，
還是疲憊不堪、疾病纏身。
你的未來由你今天的選擇決定！
從現在開始，
善待你的身體，
選擇搭配CNFCD，
活出最好的自己
！
！說實話，完全健康的生活太無趣了，
人生怎麼可以沒有甜點、
沒有垃圾食物呢？
但就是因為要享受這些不健康的美食，
所以我們才更需要照顧好身體，
讓自己平常就營養均衡、頭好壯壯，
這樣才有能力自在享受生活，
而不用邊吃邊痛，多棒啊！
身體要吃得營養，也要讓心情美麗，兩者缺一不可！所以照顧好自己的健康超級重要，才能又吃燒肉又吃草莓派又維持良好體態喔！
有蛋白質、蔬菜跟碳水化合物的一餐，營養滿點又美味可口，既能吃得營養，也能吃得開心，多棒！
我喜歡儒家的中庸之道，取得平衡的生活才有樂趣呦～
全站熱搜
留言列表
六甲之事 (2)