去年的今天，
是我參加健康計畫後第一次發文。
當時，才四週，
身體就有非常明顯的改善，
連困擾已久的脂肪肝都消失，
令人驚喜！
那時我的願望就是可以上場跑大隊，
而我也在去年11月的校慶上，
完成這個心願。
啊！真是太開心又美好的一年啦！
短短四週就明顯改善身體不適，
短短45天就畢業，享受飲食自由，
超級划算！
#堅持一陣子
#健康一輩子
所有的美好，都是從相信開始，
相信後也要願意改變，
人生才會從此截然不同！
如果，原本的節奏不能給自己更好的生活，
為什麼我們還要一直過著一樣的日子呢？
人生的決定權掌握在自己手上，
只有好好愛自己，
別人才會愛你。
以前，我也放不下、過不去，
最後累垮的終究是自己。
身邊的人再關心、再體貼，
也沒人可以代替我承受這些壓力與苦痛，
那我為何要這樣為難自己呢？
沒有放不下的工作，
沒有走不出的壓力，
沒有過不去的難關，
只有自己的健康與快樂是最重要的！
#改變_從相信開始
#享受健康人生其實很簡單
感謝去年願意相信且改變的自己，現在才能享受這樣美好的生活！
去年的文章連結
https://www.facebook.com/share/p/1ELr6Takk3/
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今天早上的數據依舊非常美好且穩定！
一起床，換好衣服，都還有點睡眼惺忪就來自拍一下
，我真的很喜歡現在健康的自己！
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