這幾天的臉書回顧,
不是兒童節帶著兩犬到處玩,
就是清明掃墓和弟弟妹妹相聚。
看著兩年前的紀錄,
回想起那時連走路都走不穩,
隨時都可以昏倒、臉色慘白的老妹,
心裡一整個害怕!
幸好,我們都在健康計畫裡改變了自己,
找回我們失落已久的健康與快樂!
很多人覺得,
為什麼要花錢來減脂、瘦身?
自己飲控、運動、不亂吃就好了,
花這些錢太浪費了!
就像,為什麼有人要買貴貴的名牌?
一雙Chanel的鞋、一個愛馬仕的包、
一只Rolex的錶、一輛Ferrari的車,
這些物品沒有要證明什麼,
只是要提醒自己:我怎麼對待自己。
健康計畫和這些精品一樣,
都有其無可取代的價值,
活到這把年紀,
善待自己,比什麼都重要!
你說它貴,嗯!是貴,
但我的健康,剛好也不便宜!
#健康是1其餘是0
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