連續颱風假就是要讓人在家好好拍照的呀
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3/1開始健康計畫，體重55kg、體脂率27%。
4/15健康計畫畢業，體重48kg、體脂率18%。
7/25健康計畫畢業三個多月，體重45kg、體脂率14%。
最大收穫是找回健康，
脂肪肝消失、血糖數據正常、
腸胃道疾病緩解、心臟毛病改善、
失眠問題解決、拇指外翻不痛……
那些以前怎麼吃藥都無效、
醫生也束手無策的毛病，
慢慢從我的生命中退場。
享受飲食自由、行動自由，
可以開心跳舞、做瑜珈，
少了脂肪、多了肌肉，運動時更輕鬆自在！
但我不是特例，
只是許多成功案例中的滄海一粟。
減脂同學們集合囉！讓大家看看，減脂真的是科學，
是簡單易懂又便捷快速的健康方法呦～
請幫忙留言放上BA圖，
順便寫上減了幾公斤。
臉書上許多朋友的分享
https://www.facebook.com/chiuping.lin.7/posts/pfbid02JCGSQqSPyd7ErjNoWiZu4pznF2NcudMGUnTnBJxxak8zfEKx1npeTBDEnnbpzSUfl
肚子、大腿、腰線和手臂都有明顯的差異啊！現在連緊身瑜珈褲穿起來都是鬆的，真的很誇張
！重點是，看起來瘦的人不一定健康，囤積在腹部的內臟脂肪才是健康殺手，因此，不要輕忽「中廣」喔！
看看去年的大腿
，好恐怖！現在去運動真的舒服很多，拉筋、做瑜珈、跳舞也少了很多負擔，爬山時也不會有很嚇人的喘息聲呢！
同一件衣服穿起來落差更大，現在這兩件褲子都太大，已經被默默收進衣櫃深處了
！腸胃變健康後，胃食道逆流已經消失，連生理期都恢復正常，真的很厲害！
最重要的是，現在的我很健康快樂，不會一天到晚哪裡痛、哪裡不舒服，又要利用暑假安排哪些回診、吃哪些藥。啊！真是太棒了啦！想跑就跑、想跳就跳、想吃就吃、想睡就睡，這樣健康自在的人生才是真正的快樂啊！
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