大女人‧小媽媽

今早回辦公室做最後整理，
遇到了許多回來上暑輔的同事，
分享了出國回來的點心、也分享了生活點滴，
這樣善意的分享，真好！
中午離開學校到巨城吃涓豆腐，
一坐下來就想起：「啊！我的電腦放在辦公室！」
立刻打電話尋求同事的協助。
雖然他現在不在辦公室，但仍在學校，
所以麻煩他特地跑一趟幫我把電腦送到警衛室。
這樣善意的協助，真的感恩！
吃完涓豆腐，在門口打算找路人拍照時，
竟然巧遇正準備去吃涓豆腐的同事，
而且我還不認得臉、只知道名字，好糗！
但人美心善的同事還是幫我跟淵拍出好棒的照片。
這樣善意的互動，真窩心！
在專櫃換了生日禮、買了必需品後，
離開巨城、搭上計程車，
先到學校警衛室拿電腦再回家。
司機大哥看我一上車就穿上外套，
不用我說就立刻把冷氣調弱，
這樣善意的舉動，真貼心！

看到參加健康計畫的朋友逐漸往目標前進，
也許自己覺得好像成果不明顯，
但我真心覺得不要小看自己的任何努力，
每個微小的付出都會聚沙成塔。
因為我們不是吃藥、打針、不是只重短期成效，
讓自己開心健康地瘦下來並能長久維持最重要，
健康計畫的最終目的是「健康」喔！
透過善意的分享讓更多人面對自己不想面對的問題，
也因此找回更多快樂、自信與健康人生，
這才是我分享的動力！
把自己照顧好、不造成家人負擔，
這才是真正的愛自己、愛家人喔！

「喜歡努力的自己，
而不是努力讓別人喜歡你。
你的努力，不是為了說服別人認同你，
而是知道未來，只有自己能給自己。」
---《陪自己走走》艾爾文

#我想打動的是真心想要的你
#正視自己的需求_認真看待身體發出的警訊
#數據是一時的_健康是一輩子的
#改變_從相信開始


我一直想來吃涓豆腐，但又很怕韓式料理會太辣、不適合，結果今天第一次造訪就愛上，哈！其實韓式料理口味雖然重了點，但他的不辣是真的不會辣喔！


每個都想試試，沒想到每道菜份量都不小，所以我們又都飽到天靈蓋啦！哈！


總是跟著媽媽吃好料的淵真的很好命，但媽媽也很喜歡跟他出門小約會，都會很開心啊！


我本來在幫淵拍照，後來想想還是請路人幫我們倆一起拍，就順口問了店門口的一個漂亮女生，想說年輕女孩都很會拍照，應該會拍出不錯的照片。結果我一開口，對方就說：「老師：我是○○！」我腦海立刻出現這個老師的名字。啊！也太尷尬了吧！我竟然沒認出人家。後來夏君跟另一個同事就出現，原來他們約好準備去吃涓豆腐，竟意外跟正好離開的我們巧遇啦！謝謝同事幫拍的照片喔！現在學校太多年輕漂亮的女同事，每個都像大學生一樣，真的是青春啊！

  
愛自己真的好重要～我們每個人都值得被愛，讓自己健康快樂是人生首要任務。

  
也許因為衣著的不同你覺得變化不大，但親身經歷過的人就會知道：「啊！原來褲頭鬆了、衣服大了是這樣的感覺啊！」「啊！原來我的脂肪真的慢慢減少，身體愈來愈輕盈啊！


正常健康吃還能有快又有效，真的很厲害！但我們不賣藥、不打針、不是邪教，是真心希望大家用正確的方法與科學知識，找回長久的健康喔！給自己一個機會嘗試，你會知道這一切都是真的！