忙碌的一週終於結束，
呼～
全國防災日演習，
繼續跑跑跑；
漏拍的課程加緊腳步，
繼續趕趕趕；
考卷作業備課進度，
繼續忙忙忙；
班親會會議紀錄及家長通知，
各項比賽提醒及學生通知，
地理知識競賽、奧林匹亞科學遊戲、
英語拼字比賽、校慶運動會個人項目、
大隊接力棒次、貓咪盃Scratch 競賽……
繼續講講講。
打完這一串，
我只想大大吐一口氣啦！
謝謝辦公室同事努力餵食，
在忙碌的節奏中總有點心適時出現，
法蘭酥、舊振南、鳳凰酥、核桃糕……
完全補充了心裡能量，
真是太愛我的這群好夥伴啦
！
！更要感謝當初願意相信健康計畫的自己，
因為有了一夜好眠，
因為有了足夠營養與健康，
現在白天才能精力充沛地面對各項挑戰，
下班回家繼續料理晚餐、餵飽一家，
吃飽喝足後還有精神看看書、寫寫文，
記錄一天的感受與心情，
真好！
期待下週的自己可以更優雅從容，
小七們跟淵能更快往軌道前進，
週間晚上我就能挪出時間去跳舞啦！
〈番外篇〉
一個從中午就吵著要去丟鉛球的男孩，
在被我拒絕多次後，
放學繼續來向我毛遂自薦，
一個女孩忍不住說：「你沒有肌肉、不能丟啦！」
男孩立刻舉起孱弱的手臂說：「我明明就有！」
我一看那手臂馬上笑出來並舉起自己的手說：
「我這才叫肌肉，好嗎？」
然後一群孩子就當起健美先生跟小姐，
紛紛高舉手臂、秀出自己的肌肉線條，哈！
會不會太可愛了呢
？
？一堆人搶著參賽，
但各項競賽名額都只有兩個，
請讓我假日好好思考一下囉！
等待的時間繼續看書，因為書本不只可以保護頭部，也能打發時間啊！重點是，我們有好好演練，一點兒都不馬虎喔！
今日晚餐：雞腿卷、格陵蘭扁鱈、燙秋葵、紅莧菜菇菇蝦仁湯、山藥細麵、炒山菠菜、炒油菜（這兩道菜還沒上桌就被吃了一大半，只好把剩下的併成一盤
）跟十穀飯。
將山藥細麵放在飯上，淋點芥末醬油真的很好吃，淵超喜歡，所以今天的山藥麵是他幫忙刨的，真的很厲害呢！
還記得五年前我開了芝麻明E的團，買了貴鬆鬆的東西。但效果不顯著外，重點是無法持久，吃了幾罐後就無效。還是要從根本上解決，改善身體狀況才是王道啊！
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