昨天見到減掉67公斤的朋友
只有一句話：太威啦👍🏻
感謝鄰居小朋友在電梯裡直白的一句話，
讓陳老師下定決心減脂💪🏻
身為體育老師的他，
現在講話順暢不會喘，
膝蓋負擔減輕了，
爬樓梯不再是痛苦的挑戰。
更棒的是，
呼吸中止症也改善了！
體重：145➡️77
⬇️67單位
#找回健康與自信
#現在真的比較像體育老師
生命中的貴人不知道何時會出現，
對陳老師來說，
那位弟弟一定就是他的貴人啊！
因為弟弟的那句話，
他才能找回健康與自信呢！
世界上真的有健康的胖子嗎？不！
問題只是還沒有出現而已！
以前大大的肚子內有滿滿的內臟脂肪，
那不是只靠少吃多動可以解決的，
不然體育老師怎麼還會胖呢？
老師說他要繼續減，
找回高中身形。
這麼有毅力的他肯定行！
期待下次再碰面時，
可以看到更帥氣的陳老師！
#不吃藥不打針不運動
#全營養補充的健康計畫
健康的胖子？不！問題只是還沒有出現而已！以前大大的肚子有滿滿的內臟脂肪，那不是只靠少吃多動可以解決的，不然體育老師怎麼還會胖呢？
陳老師減掉的體重比我的體重還多很多，直接拿掉一個我，真的太厲害啦！沒有健康計畫，如何能輕易做到？
生命中的貴人不知道何時會出現，對陳老師來說，那位弟弟一定就是他的貴人啊！因為弟弟的哪句話，他才能找回健康與自信呢！
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