面對疾病，醫生很常給的建議就是「減肥」，
但醫生並沒有教我們怎麼減肥。
所以很多人都是透過「少吃多動」，
藉著不吃澱粉、減少食量、增加運動量，
想著應該就可以瘦了吧？
但事實上，似乎不是如此喔！
當身體細胞的營養不足，
沒有足夠能量可以工作時，
健康是不會回來的喔！
若干有醫護背景的人仍用著舊思維，
堅持己見地用著自以為有效的方法，
不喝白開水、只喝珍奶，
嚴格控制吃進肚裡的熱量，
認為這樣的能量空缺就可以維持身材。
殊不知，這是在把自己往生病的路上推進啊！
我們的健康推廣，對她來說就是詐騙，
只會冷言冷語地酸著、攻擊著，
畢竟醫檢師的背景還是頗有說服力啊！
沒關係！
有更多醫生認可的健康計畫，
我自己親身感受到變化的健康計畫，
很多朋友一起改善體況的健康計畫，
是一份珍貴的禮物，
值得更有緣的夥伴來加入喔！
瘦下來，是附加價值，
找回健康才是真正的目的喔！
我們永遠不知道身體哪天會反撲？
很多抽血數據看起來正常的，
其實病況已經在蠢蠢欲動，
只是我們不知道。
何苦一定要到倒下的那刻才來想辦法？
預防勝於治療，
有些意外一旦發生，
是再也來不及挽回的啊！
#改變_從相信開始
#健康的人可以有很多夢想
#失去健康的人只能有一個_就是健康
當身體多餘的脂肪消失後，身體就會慢慢恢復健康囉！這不是只有老人家會遇到，所有人都有可能喔！
以前因為我有糖尿病前期的問題，所以醫生都告訴我不要吃澱粉，但不吃澱粉有讓我的血糖正常嗎？澱粉一點都不可怕，吃對才是最重要的喔！
新的一年，祝大家吃飽吃好健康瘦
蛇麼衣服都能穿、蛇麼美食都能吃
蛇麼指數都正常、蛇麼煩惱都消失
巳事如意、蛇來運轉呦
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