朋友問：為什麼這麼不公平？
明明過年期間我吃了這麼多大餐跟甜食，
但體重跟脂肪卻沒有上升多少，
而且一兩天就馬上調整回來！
難道老天爺對我特別好嗎？
呵呵！那是因為我知道怎麼吃啊！
幫碳水穿上衣服後，
降低了血糖波動造成的影響，
胰島素不會過度分泌，
當然就不容易屯積脂肪囉！
健康小知識和大家分享，
讓我們一起享受美食健康瘦吧！
今天午餐實在不知道吃什麼好，
因為要去大潤發買菜，
所以就直接走進樓下的爭鮮用餐啦！
母子倆吃了一千多，
這還是有用點數優惠後的費用，
嘖嘖！旁邊那位小姐才吃兩百多，
看著瘋狂點餐、瘋狂拿迴轉壽司的我們，
應該是嚇到趕快離開吧？🤣🤣🤣
但說真的，我現在好期待開學後的營養午餐，
便宜又好吃，還非常省事。
我們母子再這樣吃下去，
施爸爸應該會臉綠吧！哈哈哈！
#每種營養素都很重要
#沒有不能吃_怎麼吃更重要
#飲食健康小知識_我們下次見
幫碳水穿衣服後，一樣可以享受甜食帶來的幸福喔！
吃飽要結帳前，先來跟盤子拍一張吧！是說，我們已經好久沒吃爭鮮，現在不是均一價，而是有分盤子顏色來計價了啊！
換淵拿手機來自拍一張吧！媽媽我終於可以不用大餅臉登場啦！
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