在這個資訊爆炸、發展快速的時代，
持續精進能力、學習新知是非常重要的，
否則，很容易就會被淘汰或取代呢！
因此，學校會一直辦研習並要求我們參加，
就是希望大家的專業及班經能力可以提升，
才能面對不斷進化的學生問題啊！
這概念，在健康計畫中更重要！
所以今天就帶著妹妹一起到板橋上課啦！
每次上課，都會有不同收穫，
也會更釐清自己的知識和觀念，
讓腦袋充滿電的感覺，真好！
要找回健康一定要減掉多餘的發炎脂肪，
除了需要改變飲食習慣，
更需要讓身體有足夠營養，
少吃多動只會瘦到肌肉，其實非常危險，
要讓細胞有足夠養分，
我們才能擁抱健康，
也才能擁有飲食自由、行動自由及心靈自由喔！
因此有人陪伴、提醒、督促是非常重要的！
當好的習慣養成後，
當身體的代謝能力恢復正常後，
當心態調整、懂得調適壓力後，
健康就不再是遙不可及的奢望囉！
我真的很樂於分享健康計畫，
因為遠離疼痛的人生，非常美好！
課程開始前，當然就是拍照時間啊！看到老妹Lin Miranda 的精神、氣色都比以往好，真的讓我很開心！
知道自己做的事是正確的，讓我更有勇氣堅持下去。知識就是力量，有科學當底氣，真好！當然也要謝謝老公施慶和 的全力支持，我才能這樣做自己啊！
燒腦的課程結束後，當然要來享受美食、補充能量啊！我覺得最好吃的就是我以前都不能吃的提拉米蘇，齁！也太美味了吧！我忍不住吃了好多
！
謝謝一起上課的夥伴們，也謝謝主辦的Berry Chan ，讓我們今天有個充實、美味又健康的午茶時光！
今天終於跟班長Christy 拍到照啦！我們都是會害怕說出體脂率的人，避免接收到太多白眼跟過度關心啊
！
謝謝總是陪著我學習成長的Yi-Hsien Chen ，有人支持的感覺真好！
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六甲之事 (2)