大概是因為我們家有訂未來少年的關係，
我常常收到親子天下寄來的文章分享，
對於每天面對學生跟兩犬的我來說，
受益無窮！
這週收到的主題是「好好吃飯」，
除了分享健康飲食的觀念外，
更提出現代孩童的肥胖問題會影響到成年，
影響身體各方面的健康。
重要的是，
肥胖也會導致性早熟、長不高和憂鬱等狀況，
對正值青春期的孩子們來說，
是非常困擾的啊！
我非常慶幸自己有健康的飲食觀念，
除了給兩犬均衡營養的餐食外，
也會在日常生活中教導他們正確概念，
所以他們懂得擇食，
知道哪些適合吃，哪些要少吃，
哪些可以多吃，哪些偶爾吃就好。
全家一起健康飲食，真的很好！
兒子們對媽媽的健康飲食非常支持，
也很喜歡這樣的生活模式，
因為，我們每天都吃得又好又飽，
假日還一直出門吃大餐，
他們非常滿意現在的生活啊！
健康計畫不只改變了我的身體健康，
更改變了我的健康思維，
更讓我的家人一起健康，真好！
未來Family 週刊的網頁連結：
好好吃飯真的非常重要，不只孩子，所有人都需要聰明擇食！
才小學中高年級就有脂肪肝跟糖尿病，那長大後的生活會有多辛苦？愛孩子就是要給他們正確的飲食觀念啊！
小時候胖就是胖，習慣養成後要改很困難，所以才要從小就開始改變啊！
肥胖不只是外型上的問題，肥胖真的是種疾病，會引發全身性的發炎，影響各方面的健康啊！
性早熟跟長不高都是家長擔心的問題，所以真的要好好控制甜食的攝取喔！
從媽媽開始，全家一起健康、一起好好吃飯，享受美食又能擁有健康，真棒！
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