昨天，我終於有空進健身房運動啦！
本來要上早上九點的「階梯有氧」團課，
無奈一早有太多事要處理，
家裡三位男性同胞又睡太晚，
所以直接放棄，哈！
改成中午吃完午餐後再到健身房走跑步機吧！
果然，有花錢的地方就是比較舒服，
在健身房裡運動有舒服的冷氣跟空間，
我就算快走三十分鐘也沒流多少汗，
跟平常在活力館汗如雨下的狀況截然不同，
看來，下次可以快走一小時也沒問題啦！
今晚八點，我又來健身房報到，
因為這是我很喜歡的舞蹈課，
怎麼樣都不能蹺課啊！
其實重回團課，我本來是有點擔心的，
怕自己不適應、怕體力不佳、怕動作跟不上，
但事實證明一切都是多慮啦！
雖然每首歌都是第一次跳，難免會有點手忙腳亂，
但我很快就可以跟上節奏與動作，
還能享受音樂、自在舞動。
啊！我好喜歡跳舞喔！
身體的律動細胞在音樂下的那一刻瞬間甦醒，
我感覺整個人都活過來了呢！
其實，現在最困擾我的不是體重或體脂肪，
而是我需要一直買新衣服啊！
十年前最小的褲子（36碼）我現在穿都太大，
何況是這幾年才買的M或L的下裝呢？
本來以為只有褲子跟裙子要重買，
後來發現，不！連上半身的衣服都要！
十年前的衣服現在穿起來是略鬆，
但這幾年買的衣服穿起來就跟布袋一樣，
不只怪也不舒服，紮進去或拉出來都不好看，
所以通通被我掛回去，唉！
看來只好拿出手機來購物啦！
（說得很無奈的樣子，明明就很開心
）
）是說，這兩天也真的太悶熱，
連不怕熱的我也覺得熱到不舒服，
但我覺得最誇張的是紫外線，
應該超標到爆炸危險了吧？
今天中午吃完超飽足的卡莎米亞後，
我先去思夢樂、再去大魯閣逛街，
在戶外走路的時間應該不超過十分鐘，
但我的皮膚就超痛的，那個刺痛感持續到現在，
我真心懷疑我已經晒傷！
現在這種天氣，沒撐傘走在太陽下真的會出人命，
實在是太擔心我們的地球環境啦！
我發現拍鏡子都會糊糊的，所以乾脆自拍，這樣肌肉線條會比較清楚！而且不是我故意要買新衣服，而是最小的褲子穿起來都這麼鬆，能不買新的嗎？我也很無奈啊！
昨天運動前跟運動後的照片。我現在很享受這樣獨處的時間，只要做林小姐，不用當林老師，也不是施媽媽，真好！
中午點了四份主餐（義大利麵跟燉飯）、三份套餐、一份薯條、一份炸雞跟一份沙拉，而我點的大蝦細扁麵份量超多，上桌時我們整個嚇到，哈！所以吃超飽啊！
今晚的團課教室好熟悉，我終於又有時間跟能力可以開始跳舞啦！超開心
！
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