大女人‧小媽媽

端午連假的最後一天，
依舊走頹廢放空路線，哈！
吃完早餐，先派施先生去大潤發買菜，
我在家翻箱倒櫃找出當年的回憶。
啊！這是當年我在張老師的文芯補習班的成績單；
啊！這是當年張老師弟弟：伯熒去金門當兵時和我通的信；
啊！這是我小學、國中跟高中的畢業證書；
啊！這是我高中聯考跟大學聯考的成績單！
雖然之前從娘家帶回時就整理過一次，
但今天再整理的感覺卻完全不同，
大概是因為昨天見到張老師跟何老師，聊了許多過往，
許多已經塵封的記憶，由麗雯跟老師的口中說出，
畫面立刻立體鮮明起來。
對啊！那段我幾乎不想回憶且面對的日子，
如今卻歷歷在目，成為滋養我成長的沃土。
老師最厲害的是，不只記得我，
我們全家她都記得，也關心我的弟弟妹妹們，
就像另一個媽媽一樣，溫暖著我。
謝謝老師曾經出現在我的生命裡，
我能有現在的改變跟自信，老師居功厥偉呢！

午餐來吃兩犬心心念念的孩底撈，
除了每次必吃的撈麵跟撈派牛肉外，
我們也應景地吃了冰粽呢！
本來只是想拍個照、淺嚐幾口就好，
沒想到冰粽有分口味，還挺好吃的，
我竟然連吃了三個（兩個花生、一個芋頭）冰粽，
還吃了三球哈根達斯的焦糖奶油脆餅冰淇淋，
哈！超開心也超滿足的啦！
又是一個滿足口腹之慾跟心靈慾望的午後時光啊！

至於體重跟脂肪，別擔心，
大餐後黃金48小時，
只要用對方法就可以順利攔截脂肪啦！
因為，從游離脂肪酸到存成脂肪需要1-2天，
所以隔天是不會真的胖起來的。
在脂代謝能力正常的狀態下，
這些多餘的肝糖很容易就會被代謝掉的喔！
千萬不可在大餐後就斷食，
否則反而容易讓脂肪堆積、肌肉流失、代謝下降呢！
有正確的知識才能既享受美食又維持健康，
絕對不要在沒有教練指導的情況下自己亂試，
不然很可能會傷害到健康而不自知啊！

減脂是專業，跟所有專業領域一樣呦！

#端午節快樂_你吃粽子了嗎
#辛苦一段時間換來長久的飲食自由_值得
#能吃就是福應該要修改一下
#能吃又能健康才是真有福
#改變_從相信開始
#飲食自由_穿衣自由_行動自由


我竟然連補習班的成績單都留著，就知道我有多念舊了！其實是老師真的很照顧我們，讓我覺得自己可以更好，才能走出現在的一條路啊！


當年的英文筆記本都還留著，對我未來的學習有很大的幫助喔！因為張老師很有條理，從老師的教學，我學到很多做筆記的方法呢！


老師的弟弟伯熒老師雖然是短暫來補習班插花的，但年輕帥氣的張老師對我們這些小女生們來說，是男神一樣的存在啊！後來老師去金門當兵，我們還有書信往返，對正屬叛逆青春期的我來說，是非常重要的支持呢！


來海底撈我們通常不點辣鍋，蕃茄跟三鮮才是每次必點的好滋味啊！


因為端午節的關係，海底撈特別提供了冰粽當點心，口味有紅豆、花生跟芋頭，我覺得紅豆跟芋頭的還好，但花生真的好好吃呢！

  
用冰粽來拍個動動，祝大家端午節快樂囉！


今天的冰淇淋有抹茶跟焦糖奶油脆餅兩種口味，我就吃了三球焦糖脆餅的，開心！重點是，一口冰粽、一口哈根達斯，啊～也太幸福了吧！