美好的一天
從豐盛的早餐開始❤️
圓鱈+水煮蛋+雪白菇木耳炒紅鳳菜+冰心地瓜+紅龍果
吃飽喝足後
出門運動跳舞去～
真是太棒的週六早晨啦😍
連防曬都沒擦，純素顏的我
覺得自己皮膚還不錯
愈看愈滿意呢🤭🤭🤭
#好喜歡現在的自己
❤️番外篇❤️
今天運動時，
平常會閒聊但不熟的朋友以為我只有三十多歲，
我說我已經46時，
ㄧ群人紛紛露出😱這樣的表情，
哈哈！超開心😘😘😘
#啟動檸檬酸循環也會產生青春荷爾蒙
#瘦身同時變年輕😍
我每天早餐的份量都差不多這樣，如果那天早上有耗體力的活動或課程，有時候會吃更多啊
要吃飽吃好吃營養才有體力面對高強度的運動，以及高壓負荷的工作啊！
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六甲之事 (2)